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豆角焖鱼腩做法(豆豉焖鱼腩的家常做法)

豆角焖鱼腩做法(豆豉焖鱼腩的家常做法)

更新时间:2024-08-06 20:00:30

豆角焖鱼腩做法

豆角焖鱼腩的做法如下:

所需材料:

· 鱼腩500克

· 豆角250克

· 大葱1根

· 姜片

· 料酒

· 盐

· 生抽

· 老抽

· 蚝油

· 胡椒粉

· 糖

· 麻油

· 蒜末

做法步骤:

将鱼腩切成块,用料酒、盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、糖、麻油、蒜末腌制30分钟以上。

将豆角切成小段,放入开水中焯水,捞出备用。

将腌制好的鱼腩放入热油中煎至两面金黄,捞出备用。

将葱姜爆香,加入豆角翻炒,加入适量的水、盐、生抽、老抽、蚝油、糖,大火煮开后转小火焖煮5分钟。

将煎好的鱼腩放入豆角中,继续焖煮5分钟,期间需要翻动一下鱼腩,让它们充分入味。

最后,收汁装盘即可。

需要注意的是,豆角焖鱼腩的口感要软糯一些,所以需要将豆角煮透焖煮,同时也要注意不要过火,否则豆角会变糊。另外,在腌制鱼腩和调味时,要根据个人口味适量调整调料的用量,以达到适合自己的口味。

步骤 1/4

豆角切手指一样长!

步骤 2/4

洗干净鱼腩,煎一下,煎鱼先要煎鱼皮那一边,才会把鱼汁锁在鱼里,煎好两面

步骤 3/4

加两勺黄豆酱,加热水,大概到鱼的一般,把豆角也放下去,盖上锅盖

步骤 4/4

不用再下盐了,如果不够味就再下了~大概5分钟左右!就可以了

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