干海参发泡时沾上油咋办（干海参沾上油了怎么补救）

海参泡发时注意事项：

1、海参怕油，所以整个过程都要避油

2、煮海参一定要煮透，不然发不大

3、整个发泡过程一定要纯净水或矿泉水

4、海参的食用量一般正常成年人每天30-50克水发海参即可，多吃人体吸收不了会浪费