1.青笋去除老皮,洗净顺刀切2厘米的厚片,然后切条,顶刀切成丁。
2.鸡胸肉洗净,中间片开,顺刀切条,然后顶刀切成丁(拇指盖大小)。
3.葱姜蒜切沫,红椒切丁。
4.把切好的鸡丁放入碗中,用盐10克,抓均上劲,放料酒5克抓均上劲,加入鸡蛋清抓均,放入淀粉10克拌均,腌制10分钟。
5.锅中放入清水250克左右,下入切好的笋丁、红椒丁焯透捞出放入漏勺备用。
6.锅中下油200克左右,大火烧至六七成热,下入腌好的鸡丁滑热,倒入漏勺备用。
1.青笋去除老皮,洗净顺刀切2厘米的厚片,然后切条,顶刀切成丁。
2.鸡胸肉洗净,中间片开,顺刀切条,然后顶刀切成丁(拇指盖大小)。
3.葱姜蒜切沫,红椒切丁。
4.把切好的鸡丁放入碗中,用盐10克,抓均上劲,放料酒5克抓均上劲,加入鸡蛋清抓均,放入淀粉10克拌均,腌制10分钟。
5.锅中放入清水250克左右,下入切好的笋丁、红椒丁焯透捞出放入漏勺备用。
6.锅中下油200克左右,大火烧至六七成热,下入腌好的鸡丁滑热,倒入漏勺备用。