1、软化。烫大卷儿时头发软化到百分之六七十就可以。在软化前先用手把头发从1cm拉至2cm软化后，再用之前的力度1/3的力量去拉头发。头发还能从1cm拿到2cm，证明就软化好了。回弹的时候有小波纹出现。如果烫小卷的时候软化要到80%以上：
2、上杠。上杠时可以用水壶喷水保证头发湿润，然后再用手用力刮下多余水分再上杠。如果是受损发质就用毛巾轻轻吸一下：
3、加热。一般健康法制标准加热温度在130到140。受损发质可以用120。健康发质第一次加热可以五分钟预热。后停三分钟。第二次加热可以加六分钟。等待杠子冷却。直到加到八九成干才可以停止。受损发质先加三分钟。停两分钟。再加五分钟。停止加热冷却，直到加干为止：
4、定型。定型其实也是很重要的，上定型时，杠子不能有热度。上了药水的量不能太多，要分两次上透。上药水的时间不能太长，也不能太短：
5、控制定型时间，健康发质不能高于12分钟，受损发质不能高于八分钟：
6、最后，冲干净吹风造型即可。
首先把头发进行软化，软化好以后上路烫发杠。然后开启温度设置时间就可以了。
