当前位置:首页>维修大全>综合>

荷兰青豆炒肉家常做法(肉炒青豆的五种做法)

荷兰青豆炒肉家常做法(肉炒青豆的五种做法)

更新时间:2024-08-05 00:13:31

荷兰青豆炒肉家常做法

所需材料:

荷兰青豆250g,猪肉300g,生姜适量,大葱,大蒜,食用油,生抽,淀粉,蚝油,食盐,鸡精适量

制作方法如下:

1.首先准备一些新鲜的荷兰豆以及一小块猪肉。

2.先把荷兰青豆两边的老筋撕掉,然后用水漂洗干净。

3.烧一锅水,水开之后往锅中加入一些食盐和食用油,然后把洗好的荷兰豆放入锅中,煮2分钟左右。

4.将煮好的荷兰青豆捞出来,控干水分;生姜、大葱、大蒜全部剁成碎末。肉丝根据自己的喜好切,我比较喜欢切得粗一点。然后加入一些生抽、淀粉,再用清水搅拌均匀,腌制10分钟左右。

5.准备一只炒锅,锅中倒入适量的食用油。等油温升到5成热的时候,先放入肉丝炒成型。然后再把葱姜蒜放入锅中,煸炒出香味。

6.把煮过的荷兰青豆倒入锅中,然后加入一些蚝油,快速地翻炒均匀。动作一定要快,这样口感才会比较好。

7.再往锅中加入适量的食盐和鸡精调味。

8.最后把炒好的荷兰青豆,盛出装盘即可。

食材:荷兰豆 ,蒜 ,葱 ,姜,油 ,盐 ,生抽 ,耗油

胡萝卜, 木耳

做法:

1、荷兰豆掐去两头,撕去筋,洗净。

2: 起锅烧水,水开后加半匙盐,滴几滴油再焯水,会使蔬菜的颜色更加鲜艳,放入荷兰豆,焯烫十几秒捞出过凉水后控干水份

3、木耳泡发,胡萝卜洗净去皮切成片,蒜,姜切片。

4、起锅加油,下蒜,姜爆香,下入胡萝卜片。

5、加木耳、荷兰豆翻炒。

6、加耗油,生抽翻炒均匀。

7、撒葱花即可。

更多栏目