睡眠对于孩子的成长非常重要，有利于他们大脑发育及身体成长。对于两岁半的宝宝，一定要保证每天的睡眠时间在12-14小时。一定要给宝宝养成按时睡觉的好习惯，晚上不要去逗他，以免过于兴奋，睡不好觉。2岁半的宝宝每天睡眠时间一般都在12个小时以上，如果睡眠过少，这将影响宝宝的正常生长发育，因此需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免影响正常的生长发育，如果睡眠不足，那么就会出现频繁的哭闹，生长发育缓慢，所以要注意了。
睡眠对于孩子的成长非常重要，有利于他们大脑发育及身体成长。对于两岁半的宝宝，一定要保证每天的睡眠时间在12-14小时。一定要给宝宝养成按时睡觉的好习惯，晚上不要去逗他，以免过于兴奋，睡不好觉。
晚上九点前宝宝是必须睡觉的，家长需要给宝宝制定正确的作息时间，大概是8点的时候就要让宝宝上床睡觉，宝宝每天必须有12-13个小时的睡眠。爸爸妈妈要给宝宝培养正确的睡眠习惯。到了时间就要让宝宝准备睡觉了，可以给宝宝讲故事或者读诗歌帮宝宝入睡。
