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速冻玉米怎样煮更营养(水煮冷冻玉米的正确做法)

速冻玉米怎样煮更营养(水煮冷冻玉米的正确做法)

更新时间:2024-08-05 07:06:34

速冻玉米怎样煮更营养

冰冻的玉米剥皮。

2、留最后两层外皮即可。

3、锅内倒入冷水,把准备好的玉米放入锅中。

4、水一定要没过玉米。

5、加入食用盐。

6、食用盐可以催发玉米甜度。

7、再加入碱面。

8、碱面可以使玉米的营养催发出来。

9、大火煮蒸煮至水开。

10、水开后转小火再蒸煮5分钟。

做法如下,冷冻玉米粒200g,不要解冻。

胡萝卜一根清洗干净,切成小丁儿。

黄瓜一根清洗干净,切成小丁。

火腿肠一根,切成小丁儿。

锅内放油,葱姜末炒香,倒入玉米粒。五香粉。炒一到两分钟。再倒入其他食材。,快速翻炒。快熟时加入海鲜酱油,食用盐即可。

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