乳清蛋白是从牛奶中提取的是动物的蛋白,乳清蛋白粉是一种非常好的蛋白补对于健身爱好者,能提高人体免疫力,在选择的时候一定要注意查看蛋白质的含量,一般每100克当中含有至少70~80克的蛋白质,为蛋白质含量较高的蛋白粉,如果低于这些,只能称为高蛋白的营养素或者保健品。
乳清蛋白是从牛奶中提取的是动物的蛋白,乳清蛋白粉是一种非常好的蛋白补对于健身爱好者,能提高人体免疫力,在选择的时候一定要注意查看蛋白质的含量,一般每100克当中含有至少70~80克的蛋白质,为蛋白质含量较高的蛋白粉,如果低于这些,只能称为高蛋白的营养素或者保健品。