食材清单
瘦肉 50g 、 青椒 三个 、 生抽 5g 、 盐 少许 、 蒜苔 几根 、 苦瓜 一根
烹饪步骤
1/7
准备材料；
2/7
苦瓜切薄片，蒜苔切小段，青椒切丝备用。肉片和上盐和淀粉；
3/7
锅里倒上油下蒜苔炒香；
4/7
加入肉片滑熟并盛出来；
5/7
锅里加盐，下苦瓜和青椒炒熟；
6/7
倒回炒熟的蒜苔肉片和匀；
最后一步
喷上生抽调味，盛盘开吃。
原料：苦瓜、蒜苔、红辣椒。
做法步骤：

第1步、准备材料

第2步、蒜蓉和椒丝

第3步、苦瓜切薄片，蒜苔切段

第4步、锅子烧热放入蒜蓉和椒丝

第5步、放入蒜苔炒至断生

第6步、放入苦瓜片

第7步、大力翻炒5秒调味即可 苦瓜会非常漂亮
