一天吃两个大虾好吗（成年人一天吃几个大虾最好）

"一天吃两个大虾是可以的，但要注意适量。

大虾富含蛋白质、维生素和矿物质，对身体有很好的营养价值。

但是，如果摄入过多，就会增加热量和脂肪的摄入，不利于身体健康。

因此，建议每天食用不要超过两个大虾，保持饮食均衡。

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