用料:青辣椒 、胡萝卜 、木耳 、鸡胸肉 、郫县豆瓣酱 、蒜蓉辣酱 、鸡精 、白糖 、醋 、耗油 、淀粉 、葱 、姜 、蒜 、白胡椒粉
做法步骤
步骤 1
干木耳用热水泡发后切丝,青辣椒,胡萝卜和鸡胸肉也切丝备用。葱姜蒜切末。
步骤 2
鸡肉丝放盐,料酒,白胡椒粉,用手抓匀,感觉略粘稠后放入少量淀粉上浆,再加入少许油调匀。
步骤 3
锅中放少许油,烧热后放入鸡丝煸炒变色后盛出。
步骤 4
再放入少许油,放入一勺郫县豆瓣酱,葱姜蒜末,炒出红油后,放入青椒丝,胡萝卜和木耳丝煸炒。
步骤 5
放入鸡丝后,放入两勺蒜蓉辣酱,煸炒均匀。
步骤 6
放入一勺白糖,少许鸡精,半勺耗油,翻炒均匀,待胡萝卜变软,即可关火。
步骤 7
出锅前,撒入少许香醋,翻炒均匀即可。
第一步:选择里脊肉,最好带点筋那种,会更嫩。
然后切成肉丝,再入足量葱姜水、花椒面、盐、淀粉,油,抓拌均匀。(多放点葱姜水,让肉吃够水,这样会特别嫩)
第二步:切点大蒜和大葱颗粒,大葱可以多一点,再切点葱花备用。接着再调个糖醋汁,适量糖、鸡精、味精、酱油、醋、水,搅拌均匀。具体量根据自己喜好来,把握不到量的可以尝一下。
第三步:冷锅下入菜籽油,等油温8层热,下入肉丝滑散,捞出备用(个人觉得菜籽油比较香,油要多一点)。再在锅里加入适量豆瓣,炒出香味后再倒入糖醋汁,炒到汤汁冒泡再加入肉丝、蒜、大葱一起翻炒(大概2分钟),起锅前再倒入适量水淀粉和葱花,翻炒均匀就可以出锅。