三岁小孩是可以适量的喝一些蜂蜜水的。蜂蜜水有止咳润肺,滋阴生津,通肠润便等作用。并且其中含有大量的微量元素和葡萄糖,可以补充宝宝身体所需要的能量。但是蜂蜜水不宜多喝,喝多了容易抑制宝宝的食欲,让宝宝养成偏食喜欢吃甜食的习惯。