没沙袋怎么练拳（沙袋练拳的正确方法）

我学二年了，刚开始也是条件不够，就是打空拳，其实这样打比打实物更能锻炼你的韧性，你得想象一个出力点，拳落到的时候要学会收力，这样子炼对提高你对力量的控制很有好处，当然，有条件以后可以打沙包，可以锻炼全身协调能力和力量，对墙打就只能炼力量了!祝你越来越棒!