一天只吃一顿饭对身体是会有影响的。人的身体需要正常的活动，在活动的时候需要消耗掉大量的能量，一般情况下每日需要吃三顿饭，如果每天只吃一顿饭，就会造成营养缺乏，对身体的健康是不利的。
一天只吃一顿对身体影响很大。因为人体各器官的功能及健康需要有足够的营养支持，这样营养来自食物供给。一天只吃一顿，长期的话导致摄入的营养不足，致使营养不良，无法满足机体的消耗，使人面黄肌瘦，容易生命。
其次长期只吃一顿会导致胃部长期处于饥饿状态，严重影响胃部健康，长期营养不良会导致肌体免疫力下降，容易引起贫血或低血糖。
