为什么长时间待在家会觉得烦躁（为什么在家就烦躁得特别严重）

长时期待在家里的人为什么烦躁， 那是因为他无所事事 没有工作可做 ，没有乐趣 如果出去工作了， 工作单位里面会很油 很多乐趣 会积极上进 ，会有上进心 会感觉很充实 会感觉很阳光 ，而且会坚持正能量的人 会让自己进步 ，不会停留在一个地方 所以常实习在家的人 ，他会觉得很烦躁 因为空间很小 ，结不出不到外界 所以这样的人导致心里头不舒服 所以会烦躁 。

因为，没有出去走走 时间长了压抑，可以去散步走走