尽量少吃羊肉牛肉猪脚,类风湿性关节炎在中医里被视为痹症,发病时关节及肌肉会出现酸楚、红肿、疼痛等症状,严重时可致关节畸形,甚至会导致患病关节丧失活动力。平时可以多吃一些山药,因为山药具有补肾养阴等功效。