一般是蹲踞式起跑,但是也有站立式起跑的选手,一千米拼的是速度,特别是后程发力,一旦速度减慢,会有很多人超越,所以不能减速,还有前面要紧跟第一集团,后程发力,这样才有可能获得第一名。姿势要选自己合适的,关键是保持速度,最后冲刺阶段要赶快。