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毛豆跟什么搭配炒最好吃最营养(毛豆炒什么最佳搭配)

毛豆跟什么搭配炒最好吃最营养(毛豆炒什么最佳搭配)

更新时间:2024-08-04 07:19:25

毛豆跟什么搭配炒最好吃最营养

与鸡蛋搭配炒最好吃最营养。
因为毛豆和鸡蛋都是优质蛋白质的食物,搭配在一起可以提高蛋白质的吸收率。
同时,鸡蛋也含有大量的维生素和矿物质,例如维生素A、维生素D、锌、铁等,与毛豆一起烹饪可以共同带来更多的营养价值。
此外,炒鸡蛋毛豆也是一道常见的家常菜,相信大家也都尝试过这种搭配,口感鲜美,受到了广大消费者的青睐。

毛豆烧排骨

1、排骨洗净入锅,加水,料酒,姜片,煮去血水备用。

2、锅里加油和少许糖,炒出糖色,加入排骨煸炒2分钟。

3、放入提前泡好的黄豆,加水末过排骨,放调料中火煮40分钟。

4、最后大火收汁,出锅前放辣椒,撒点葱花即可。

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