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1000米跑到600用不上力怎么办(1000米跑一半没力气怎么办)

1000米跑到600用不上力怎么办(1000米跑一半没力气怎么办)

更新时间:2024-08-06 00:56:09

1000米跑到600用不上力怎么办

回答:1000米跑到600米用不上力可采用以下方法:

跑到600米用不上力,那是因为极点的到来,应该是呼吸不畅,四肢无力,此时必须要调整呼吸,深吸快呼,步幅有意识调小些,放松跑200至300米保存体力,让极点过去,再用力去跑最后的冲刺跑,力争好的成绩。

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