反胶对付长胶口诀（反胶对付长胶的最佳方法）

要打败长胶，一定要从理论上对长胶击球的旋转规律有一个大致的了解，并多与之接触，在实践中逐渐体会，这样就会很快掌握对付长胶的方法，口诀是：

1、主动攻击不加力，落点准确为第一，被动防守应减力。

2、相持带打要加力，对攻人重我亦重，人轻我快要牢记。

3、上旋磕拨刚跳起，下旋搓挤柔用力，不转拨撩抹和贴。

4、弧圈多挡少用磕，高压挡下最有力，连挡正手不放弃。