女性常吃豆制品的好处和坏处（女生爱吃豆制品的好处和坏处）

答:1.改善体内雌激素水平：豆类中含有丰富的植物激素，女性多吃豆类可以改善体内雌激素水平，从而可以延缓衰老，美容养颜。

2.缓解骨质疏松：豆类中含有大量大豆异黄酮，该物质可以增加成骨细胞的活性，促进骨基质的产生、分泌和矿化，从而可以预防骨质疏松的发生。

好。

豆制品属于植物蛋白，他含有丰富的蛋白质，软磷脂、钙质和铁质等多种维生素。由于豆制品的脂肪很低，所以女人多吃点豆制品是非常好的，不容易增肥，而且对身体也非常好。