晚上适合泡点什么水喝（晚上熬夜泡什么水喝好一点）

晚上适合饮用的水可以根据个人喜好和需要来决定。以下是一些建议：

睡前：牛奶或蜂蜜水适合睡前饮用，可以促进睡眠和补充水分；

睡前 2-3 小时：果汁可以帮助清理肠道，但不宜饮用过多以免影响睡眠；

晚饭后 1-2 小时：茶水可以帮助消化和放松身心，但不宜过浓，以免影响睡眠。

总的来说，晚上饮用的水应该选择易于消化和有助于休息的类型，同时注意控制饮用量，以避免过度饮水影响睡眠。