步骤1
1、首先要保持自己的人身安全
不管你是什么原因受到了情人的威胁和纠缠，毕竟已经到了威胁的程度，肯定会影响自身的人身安全，所以这时候一定要保护自己。
步骤2
2，表明自己的态度
正所谓当断不断，反受其乱，在他纠缠的时候，我们千万不能含糊其辞，一定要义正严明的表达自己的态度。
步骤3
3，向他的父母说清楚。
你告诉他的父母你们不可能，希望他不要再打扰你了。他的父母会非常重视这件事，照顾他们的孩子。
步骤/方式1
不要让对方陷得太深。
一开始，我们可能知道双方或其中一方已经有了家庭，并且很幸运。我们只是想玩和体验一些东西，比如爱情和激情。我们不想彼此结婚，我们彼此都很了解。但慢慢地，随着交流的深入，对方付出了身心。时间和精力产生情感依恋，对爱人有很高的要求，对婚姻有期待。为了避免这种情况，不要让对方在婚外情初期陷得太深。
步骤/方式2
采取自己的安全措施。不管是什么原因受到情人的威胁，首先，你应该确保自己的安全。例如，不要单身，不要同意在一些秘密的地方与对方见面，更不用说同意对方的一些过度要求，因为你不知道如果你开始威胁你的爱人会做什么，一旦对你有恶意，这将是不可预测的。
步骤/方式3
互相交谈。有时候，在一段时间的欺骗之后，一个已婚女人要么觉得她的爱人没有她的心，要么为她的男人感到难过，所以她想回到她的家庭，但她没有向她的爱人解释。她只是盲目地避开她的爱人，比如不接她的电话，把她的爱人列入黑名单。这些行为可能会激怒那些一直找不到你的人，威胁你，甚至恐吓你。
步骤/方式4
不要再给他机会了。当你再次心软，当你再次被他的花言巧语欺骗时，你给他的这个机会可能会成为他伤害你的下一个机会。分手，请不要给他任何机会。
步骤/方式5
向他的父母说清楚。直接去找他的父母。一旦你是男朋友和女朋友，他的父母就会见到你。你告诉他的父母你不可能。我希望他不要再打扰你了。父母会非常重视这件事，照顾他们的孩子。
