一个人为什么不能用两个枕头（一人一床两枕是大忌）

一个人睡觉用两个枕头，头部会增高，颈椎处于过度弯曲的状态，增大颈椎压力，加重颈椎负担，容易导致颈椎疼痛僵硬，严重的会导致呼吸道受限，影响呼吸。

所以，不建议一个人睡觉用两个枕头。

因为两个枕头太高了啊。成年人所用枕头的最佳高度是7-10cm，如果用两个枕头，一定超过了这个高度，不利于身体的健康。