天天吃哇哈哈八宝粥 银鹭八宝粥 好粥道 这些会胖吗（吃银鹭八宝粥的好处和坏处）

肥胖是有很多因素产生，首先自身的吸收的好坏是是否发胖的重要因素。八宝粥属于五谷类食品，比起其他的低脂肪食物是很容易发胖的。八宝粥里的五谷含有葡萄糖量高。对于充饥或者休闲食用是绝佳。但是如果当成主食还是会发胖的。