在钓鱼户外活动中，补充能量的食物可以选择一些便携且高能量的食品，例如：
烧麦、包子、馒头、豆浆等。这些食物方便携带，可以在钓点附近购买，也可以自己制作。
拌粉、八宝粥。这些食物不仅方便携带，而且能够提供足够的能量。
自加热密封米饭。虽然携带方便，但需要注意加热用具的安全。
自带炊具。如果条件允许，可以携带便携式的炊具和食材，例如小锅、小煤气罐等，以便在现场煮面条、鸡蛋等食物。
总的来说，在选择钓鱼户外的补充能量食物时，需要考虑到食物的便携性、能量含量和安全性。同时，可以根据个人的口味和饮食习惯做出选择。
1. 带有高蛋白质的食物，如牛肉干、鸡胸肉、火腿等，可以提供长时间的能量。
2. 水果，如苹果、梨、橙子等，可以提供维生素和水分，补充身体所需。
3. 坚果，如核桃、杏仁、腰果等，富含脂肪和蛋白质，是持久能量的来源。
4. 饼干、饼干和巧克力等高能量食品，可以提供快速能量补充。
5. 饮料，如矿泉水、运动饮料等，保持身体水分平衡。
6. 食物保鲜袋或密封容器，用于保存食物和防止异味传播。
此外，还应根据个人口味和需求，携带适量的食物和饮料。在出海前，最好适量进食，以保持饱腹感和体力。
