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站桩和做完八段锦能直接喝水吗(八段锦和站桩哪个对睡眠好)

站桩和做完八段锦能直接喝水吗(八段锦和站桩哪个对睡眠好)

更新时间:2024-08-05 18:46:57

站桩和做完八段锦能直接喝水吗

可以的,因为站桩和做完八段锦身体出汗比较多,温度比较低,直接喝水可以让肠胃吸收更多的水资源,还能增加皮肤上的免疫力,促进血液循环

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