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番鸭炖什么好吃有营养(番鸭跟什么一起炖最有营养)

番鸭炖什么好吃有营养(番鸭跟什么一起炖最有营养)

更新时间:2024-08-06 20:46:18

番鸭炖什么好吃有营养

炖笋干

用料:番鸭肉2000g、红辣椒15g、香叶10g、八角8g、花椒8g、桂皮8g、姜片15g、蒜20g、青葱20g、食盐18g。

做法:

1、番鸭切块,红辣椒切块,青葱切断,姜、蒜切片。

2、番鸭切块加少量水,用高压锅煮10分钟。

3、热锅冷油,入葱、姜、蒜及八角等佐料,爆香。

4、入压好的番鸭,加少许食盐,继续翻炒。

5、加入米酒、红辣椒及剩余食盐,翻炒约1分钟。

6、入青葱、耗油,拌匀即可起锅。

1、主料:鸭肉350克,白菜200克。辅料:食用油适量、食用盐适量、香葱适量、生姜适量、大蒜适量、老抽酱油适量、料酒适量。

2、鸭肉切成大块后用清水洗净备用。准备好白菜和姜葱蒜。

3、锅内加入适量的食用油烧热,下姜葱蒜爆香。下鸭肉大火爆炒。

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