眼罩热敷蒸汽缓解眼疲劳能戴过夜吗（眼罩热敷蒸汽缓解眼疲劳真实可靠）

不能。

蒸汽眼罩中采用了自发热的材料，拆开包装接触空气之后就会发热，将接触眼睛那面的无纺布中的水份、精油等释放出来，帮助眼睛缓解疲劳、促进眼睛周围的血液循环。

而在蒸汽眼罩的包装上面，明确标示了建议佩戴时间为15-20分钟，如果时间过长，眼罩中的水分蒸发了，但是眼罩还在持续发热，可能会导致眼睛变得干涩、甚至引起眼周干纹。