鱼胶红枣汤是一道具有滋阴养血、美容养颜等功效的养生汤品。以下是鱼胶红枣汤的做法:
材料:
1. 鱼胶:20克
2. 红枣:10-15颗,去核
3. 姜片:3-4片
4. 枸杞子:10克
5. 冰糖:适量
6. 水:适量
做法:
1. 鱼胶提前浸泡,洗净后切成小块。
2. 红枣、枸杞子洗净备用。
3. 锅中加入适量的水,放入鱼胶、红枣、姜片,煮沸后转小火炖煮2小时,至鱼胶变软。
4. 加入枸杞子,继续炖煮10分钟。
5. 加入适量的冰糖,炖煮5分钟,直至冰糖完全溶解。
6. 关火,盖上锅盖焖5分钟。
7. 焖好后,即可盛出鱼胶红枣汤,趁热享用。
小贴士:
1. 鱼胶可以提前一晚浸泡,泡软后洗净切块。
2. 炖煮过程中,注意火候和时间,避免鱼胶煮糊。
3. 可以根据个人口味调整冰糖的用量。
鱼胶红枣汤的做法简单易学,口感鲜美,营养丰富,适合全家人享用。