下奶鲤鱼汤怎么做下奶多（鲤鱼汤下奶的正确方法）

要做下奶鲤鱼汤，可以采用以下方法增加下奶效果：

首先，选择新鲜的鲤鱼，鱼肉中含有丰富的蛋白质和DHA，有助于促进乳汁分泌。

其次，可以加入一些下奶食材，如山药、红枣、花生等，这些食材富含营养物质，有助于增加乳汁分泌量。

另外，可以加入适量的姜片和米酒，姜片有温阳助消化的作用，米酒则有助于促进血液循环。

最后，炖煮的时间要足够长，可以选择用慢炖锅慢慢炖煮，这样可以更好地释放食材中的营养成分，增加下奶效果。