请让我来回答一下你的这个问题吧，你问每天跳绳多少个有助长个，那我告诉你，跳绳是全身运动，对身体非常有好处。对长个也是有帮助的，但是每天跳多少个是没有规定的，一般每天跳200个左右就行。
跳绳可以有助于增高，但是每天跳绳的数量需要根据个人情况而定。
一般来说，每日跳绳时间应该控制在30分钟左右，每分钟跳绳次数在120-140次之间比较适宜。
这样可以增强肌肉力量、改善身体的循环系统，从而对增高起到一定的帮助作用。
但是要注意跳绳时穿着舒适的运动鞋，选择合适的场地进行运动，避免受伤。
如果想要更好地促进身高的增长，除了跳绳外，也可以进行其他一些有助于骨骼发育的运动，如篮球、排球、游泳等。
同时还要注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质、钙质和维生素D等营养元素，保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳影响身体的健康。
