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芝麻海苔碎吃多了会怎么样(吃芝麻海苔碎的好处和坏处)

芝麻海苔碎吃多了会怎么样(吃芝麻海苔碎的好处和坏处)

更新时间:2024-08-08 05:21:41

芝麻海苔碎吃多了会怎么样

芝麻海苔碎吃多了有利有弊。

好处

1、补充营养:海苔、芝麻内含有维生素、脂肪、钙、促进机体的生长发育;

2、增进食欲

坏处

1、消化不良

2、其他:部分市面上的海苔,会添加较多的食品添加剂,而且其中含盐量也较高。增加代谢负担。

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