芝麻海苔碎吃多了有利有弊。
好处
1、补充营养:海苔、芝麻内含有维生素、脂肪、钙、促进机体的生长发育;
2、增进食欲
坏处
1、消化不良
2、其他:部分市面上的海苔,会添加较多的食品添加剂,而且其中含盐量也较高。增加代谢负担。