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多吃海苔的好处和坏处(成人吃海苔的好处和坏处)

多吃海苔的好处和坏处(成人吃海苔的好处和坏处)

更新时间:2024-08-05 17:08:04

多吃海苔的好处和坏处

吃海苔好处是:可以在日常生活中,快速补充钙,铁,锌,硒等有益物质

主要坏处是:由于是海产品,肠胃不好的人吃了会产生不消化感

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