正常人应吃什么盐（正常的人一般吃什么盐好）

一，普通食盐。

二，正常人不缺元素，身体健康的，并不需要元素盐。

三，低碘区，低硒区，低钾区应选择碘盐，富硒盐，低钠盐等进行补充。其它地区可适当吃一些元素盐。

您好，正常人应该选择低钠盐，比如碘盐、海盐、鹽酥盐等。