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宝宝辅食要吃什么(宝宝的辅食要吃什么最好)

宝宝辅食要吃什么(宝宝的辅食要吃什么最好)

更新时间:2024-08-05 19:06:38

宝宝辅食要吃什么

最全辅食添加攻略????
不知不觉已经当????????快一年啦!今天就来总结一下我崽吃过的各种辅食附部分评价。各位美????????可以参照清单放心囤货~
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????胚芽米
????好米畈
????米小芽
????秋田满满
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????宝宝面
????美林粒粒面
????英氏营养面
????方广黑金面/营养面
????碧欧奇碎碎面/意面
????米小芽蝴蝶面
????秋田满满蝴蝶面
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????米粉
????嘉宝
????爱思贝
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????米饼
????禧贝
????嘉宝
????伊威
????禾泱泱
????宝宝馋了
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????溶豆
????禧贝
????嘉宝
????禾泱泱
????海绵宝宝
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????泡芙
????禧贝
????嘉宝
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????肉松
????禾泱泱猪肉/鸡肉/牛肉
????方广猪肉/牛肉
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????果泥
????小皮
????嘉宝
????贝拉米
????爱思贝
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????酸奶
????简爱
????如实
????法优乐
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????辅食油
????碧欧奇核桃油
????罗朗德核桃油
????爷爷的农场牛油果油
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????小馒头
????秋田满满
????宝宝馋了
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????调料
????碧欧奇番茄酱
????宝宝馋了芝麻酱
????喜马拉雅粉盐
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下面附上入手价,都是跟着母婴攻略裙入手的,大家参考一下,别买贵啦……








不同年龄段吃的辅食都不一样,按照年龄分成四个阶段喂养。

第一阶段:6个月

6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶粉为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。

辅食的量以1~2勺开始,若宝宝消化、吸收得很好,可以慢慢增加一些、吸收得很好,可以慢慢增加一些。主要提供流质及泥糊状食物,依次提供米粉、米汤、蔬菜汁、水果汁后,接下来是蔬菜泥何水果泥。食物要呈泥糊状、滑软、易咽,不要添加任何调味剂。

第二阶段:7~9个月

7~9个月的宝宝,在以母乳或奶制品为主的基础上,可加两顿辅食(上午9点、下午3点左右)。

辅食应加工成精细状。此阶段辅食可以添加的品种有:如粥(可选用小米等杂粮制作)、烂面、小馄饨、瓜果片等。以促进牙齿的生长并锻炼咀嚼吞咽能力,还可让宝宝自己拿着吃,以锻炼手的技能。这时给宝宝添加一些杂粮,有益于宝宝的健康成长。同时,要逐渐使辅食多样化,增加动物性食物的数量和品种。

第三阶段:10~12个月

到这一阶段,由于宝宝的乳牙尚未完全萌出,口腔咀嚼能力尚不够发达,对食品的质地和烹饪还有特殊的要求,要求食物碎、烂、软和以小块为主,如给宝宝吃肉要烧得酥烂些、肉块要细小些,不能把他当作成人,给他喂大块的红烧肉。

但此时不可忽视宝宝的口腔运动能力和咀嚼能力的训练,因此可以给他吃有一定质地、适当硬度的食物。同时要保证一日三餐荤素调配合理,每餐不仅要有主食的摄入,还要有一定的鱼泥、肉末等动物性食物和蔬菜的摄入。

第四阶段:13~18个月

1岁以后的宝宝对营养素的需求量仍然较大,这时饮食应该由原来的以乳或乳制品为主逐渐过渡到以粮食、蔬菜、水果和鱼肉为主的混合食物。

另外,宝宝的咀嚼功能还不够发达,每天应该单独为宝宝加工、烹调食物,少用油炸、脂肪过多、过硬的食物,食物的体积不宜过大。同时,添加辅食要有规律,并且要使宝宝集中精神食用,养成良好的用餐习惯。

提醒:添加辅食原则,①先从低过敏、淡口味的食物开始尝;②一次只喂食一种新的食物,而且从少量开始喂起,食物的浓度也应该从稀到浓;③每一餐先从新食物吃起,不想吃了才加入已经吃过的食物,大约5—7天添加一种新食物。

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