制作方法如下：
材料：
- 青蒿（可选）
- 雷公根
- 蜂蜜或红糖
- 水
步骤：
1. 将一小束清洗干净的青蒿叶淋水，备用。
2. 切碎约30克的雷公根，加入2升水中。
3. 大火煮沸后转小火，继续煲煮15-20分钟。
4. 最后加入适量蜂蜜或红糖，调味即可。
5. 如果喜欢口感清新，可以在煮雷公根水的过程中，随时加入青蒿。
6. 将煮好的雷公根水倒入杯中。
7. 放入几块冰块，最好早上和傍晚饮用。
1、胡萝卜去皮切小块，马蹄去皮，洗干净。
2、雷公根清洗干净备用。
3、猪骨飞水，冲洗干净。
4、把马蹄，胡萝卜，蜜枣和猪骨先放入汤锅，放入适量的水煲1个小时。
5、然后放入雷公根继续煲1个小时即可。
