尽量不要吃鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质,若是在没有煮熟的情况下食用,人体是很难将其消化吸收的,需要经过高温煮熟,促使蛋白质变性,肽链部分断裂,其中的蛋白质才容易被人体所吸收;另外,生鹌鹑蛋中含有不少细菌、寄生虫、以及其他有害物质,一般需要加热才得以杀死,若是直接食用,很容易引起肠胃不适,因此不建议生吃鹌鹑蛋,以免对身体不利。
没有煮过的鹌鹑蛋是可以放得的,冬天可以放得一个月,热天可以放一个星期,
尽量不要吃鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质,若是在没有煮熟的情况下食用,人体是很难将其消化吸收的,需要经过高温煮熟,促使蛋白质变性,肽链部分断裂,其中的蛋白质才容易被人体所吸收;另外,生鹌鹑蛋中含有不少细菌、寄生虫、以及其他有害物质,一般需要加热才得以杀死,若是直接食用,很容易引起肠胃不适,因此不建议生吃鹌鹑蛋,以免对身体不利。
没有煮过的鹌鹑蛋是可以放得的,冬天可以放得一个月,热天可以放一个星期,