加糖的豆浆热量高吗（自己打的豆浆不加糖热量高吗）

一杯加糖豆浆的热量一般是比较高的，所以要注意控制食用量。

加糖的豆浆含热量比较高，100克的加糖豆浆当中大约是130卡路里，比单纯豆浆热量高出很多，摄入太多可能会出现脂肪堆积的表现，容易产生身体肥胖。适当喝一些豆浆，可以补充所需蛋白质或者氨基酸，同时也可以达到补钙的效果，促进骨骼发育。