1、打开需要操作的Excel表格。为让演示效果更加明显，将列宽拉高，可以看到文字现在是靠左。
2、选中文字所在单元格，右击，选择设置单元格格式。
3、在对话框中切换到对齐选项卡，将水平对齐选为居中，将垂直对齐选为居中，点击确定。
4、可以看到文字现在已经是左右上下都居中了。
这里以word 2013版本为例，使excel里的内容上下左右都居中的具体操作方法如下：
1、首先在word输入你要打印居中的字，然后选择此字，并且在页面的上方选择【页面布局】。
2、进入到页面布局的操作页面以后，接下来选择【页边距】。
3、然后在弹出来的页面选择【自定义边距】。
4、接着在版式中将垂直对齐方式更改为【居中】就实现excel里内容的上下居中。
5、最后回到word页面，然后点击页面上方的【水平居中】按钮就实现了excel里的内容上下左右都居中的目的。
