有什么方法使身体暖起来（让身体变暖的小妙招有哪些）

一类是自热方式，就是靠运动，各种各样的健身运动，比如跳舞，跑步，打太极等各种运动，让身体热起来。

二是靠辅助的，比如热敷、泡脚、多盖被子，就是用外力加热；每天早上起来喝杯姜枣茶可以升体温；用汗蒸的方法也可以让身体热起来。