海带和什么菜最搭（海带和什么菜配在一起最好）

海带最好和牛肉或者排骨搭配，这样搭配营养丰富，既凉了口感，又增加了营养。海带也可以和豆腐白菜搭配，还有很多搭配方法。

海带营养丰富，含碘特别多，多吃对身体好，海带和豆腐最搭