一岁的宝宝是可以吃秋葵的,秋葵也是含有丰富营养的食品,但是如果过量的吃,也是会增加宝宝肠胃负担的。一岁的宝宝由于生长速度比较快,营养也要跟上,可以让宝宝吃一些鱼肉,鸭肉,鸡肉,等来进行营养的补充,也要适当的吃一些水果,如苹果,香蕉,梨等。