三瓣红心柚大概260克。一个红心柚子的热量大约在500-600大卡左右,100克可食红心柚子的热量为42大卡左右,而一个红心柚子的重量在1-3斤不等,正常大小以2斤为主,去掉外皮和内皮、种子不能食用的部分,大约可以剩余1.5斤左右的柚肉,也就是1500克,热量是630大卡,相当于吃了4碗米饭的热量。
三瓣红心柚大概260克。一个红心柚子的热量大约在500-600大卡左右,100克可食红心柚子的热量为42大卡左右,而一个红心柚子的重量在1-3斤不等,正常大小以2斤为主,去掉外皮和内皮、种子不能食用的部分,大约可以剩余1.5斤左右的柚肉,也就是1500克,热量是630大卡,相当于吃了4碗米饭的热量。