怎样让心情好一点（怎么样能让自己心情好一点）

这要看什么事，如果是很难过，可以哭一哭，大声哭的那种，哭完心情就会好点。如果不想哭就用工作麻痹自己。放空自己。心情不好也可以喝点水深呼吸，慢慢的平复，也可以看点喜剧片。。不过个人认为，心情不好不要憋在心里，适当的发泄发泄。这样心才不会很堵。才能真正的开怀大笑。