西梅可以生吃吗（吃西梅的6个禁忌）

新鲜的西梅是可以生吃的，能起到促进食欲的作用，里面富含多种维生素和矿物质，尤其对降低胆固醇有独特功效，所以也很适合减肥的人还有中老年人吃。