玉米是低糖食物吗（玉米不能跟六种食物一起吃）

答，玉米是低糖食物。新鲜玉米属于粗粮，大部分粗粮都属于低糖食物。新鲜玉米中含有比较多的是水分，糖分较少，不过要是把玉米晒干碾成玉米淀粉，那么它的糖分就是比较高的了。

 不同品种的玉米，升糖指数和对血糖的影响是不同的。