玉米是不是低糖低脂（甜玉米为什么反而热量低）

玉米是一种低糖、低脂的食物，同时也是含纤维素较多的食品之一，有助于延缓糖的吸收，有益于控制血糖水平。

但是，玉米并非完全不含糖分，如果大量摄入，特别是精加工的玉米制品，如玉米片、玉米粉等，