经常吃面包好吗（吃面包的七大好处）

可以。/

面包的主要原料是黑麦以及小麦粉，然后添加酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等辅助材料，制作而成的食物，营养比较丰富，还有大量的蛋白质、膳食纤维，吃了以后可以补充身体所需的营养，还可以增强体质。而且面包还可以作为主食，经常吃一些面包，不会对身体健康造成影响。

经常吃面包，对身体是不好的，首先，面包所含有的营养物质是非常有限的，他只适合作为零食佐餐来吃一下而已因为他营养并不全面