吃鱼杂有什么好处和坏处（鱼杂吃多了对人的副作用是什么）

吃鱼杂最大的好处就是不浪费东西，鱼肉鱼杂都能炖了吃，心里没有糟蹋东西的愧疚感。

坏处就是鱼杂胆固醇含量挺高的，特别是鱼籽胆固醇很高，不能经常吃。

鱼杂具有明目、降低胆固醇、增强记忆力的好处。鱼杂含有丰富的维生素，能起到明亮眼睛的作用

禁忌:不可以大量的食用，会加重胃部的负担，给身体带来危害